Intelligence émotionnelle
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Formation créée le 12/06/2025. Dernière mise à jour le 13/06/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Libérez le potentiel de vos émotions ! Transformez vos émotions en alliées pour mieux décider, mieux communiquer et retrouver équilibre et sérénité au quotidien. Découvrez notre formation en intelligence émotionnelle : 2 jours pour révéler vos ressources intérieures et renforcer vos relations professionnelles et personnelles.
Objectifs de la formation
- Maîtriser le mécanisme de l’émotion d’un point de vue individuel et collectif : plus de paix et de clarté intérieures.
- Améliorer la compréhension de soi et des autres d’un point de vue émotionnel : vers des relations plus fluides et plus positives
- Acquérir es règles de base d’une communication fluide et bienveillante : comment passer d’un nœud relationnel à une communication constructive.
- Mieux vous connaitre et vous comprendre d’un point de vue émotionnel : retrouver motivation et joie de vivre.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Cette formation est ouverte à tous
Prérequis
- Pas de prérequis
Contenu de la formation
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Introduction
- L'intervenant se présente.
- Présentation Logistique du stage : horaires, modalités, confidentialité
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Tour de table
- Les participants sont invités à se présenter en quelques mots et à mimer une émotion.
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Jour 1
- Faisons des émotions des alliées
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Matin
- Théorie : Qu’est-ce qu’une émotion et qu’appelle-t-on intelligence émotionnelle ?
- Pratique : découverte de la nature émotionnelle de chacun.
- Outils : hypnose douce.
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Après-midi
- Théorie : Les outils de la paix intérieure.
- Pratique : Ancrage de paix.
- Outils : PNL – Yoga (exercices respiratoires).
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Jour 2
- Emotions et relation à l'autre
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Matin - Communication bienveillante
- Théorie : Mieux communiquer et s’adapter à l’environnement
- Pratique : Jeux de rôles basés sur la communication bienveillante
- Outils : PNL.
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Après-midi - Les signaux d'alarme
- Théorie : Suradaptation – Burnout - Limites
- Pratique : Ma zone de confort.
- Outils : Hypnose douce
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Questions / Compléments
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Validation des connaissances (Quiz)
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Conclusion
Équipe pédagogique
Florence Lacaze. Maitre praticienne en PNL. Master Caoch ICI. Sophrologue. Hypnothérapeute. Psychobio thérapeute. Docteur en naturopathie. Professeur de yoga et méditation. Auteur. Conférencière. Plus de 30 ans d’accompagnement de l’humain.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Ateliers pratiques et évaluation continue Quiz de validation des acquis en fin de formation Feuille de présence signée par 1/2 journée
Ressources techniques et pédagogiques
- Théorie : 50 % Pratique : 50 % (ateliers)
Qualité et satisfaction
Enquête de satisfaction systématique en fin de session.
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Capacité d'accueil
Entre 6 et 20 apprenants
Accessibilité
Vous pouvez vous inscrire au plus tard 15 jours avant la formation
Personne en situation de handicap :
Nous contacter pour répondre à votre besoin par email à rh@agilbee.com ou par téléphone au 06 19 81 31 03
Cette formation est animée sur site (en intra entreprise / private class) ou en inter entreprise